L'estate per me è caratterizzata dai colori e sapori, e come potrebbe mancare il re degli ortaggi? Il pomodoro! Propongo per questo contest Pomodori ripieni di mix di cereali (riso basmati, farro, orzo), polpa di pomodoro, tonno e basilico! Una vera delizia Ingredienti : 3 pomodori belli grandi 1 tazza di riso basmati @ilbuonriso 1 tazza di mix di cereali (farro, orzo, avena) 1 barattolino di Filietti di tonno sott'olio Basilico fresco Sale, pepe q. B